Saturday, June 19, 2021

Wanita Wajib Tahu! Jenis Makanan Enak Ini Ternyata Pemicu Jerawat Loh!

Memiliki kulit wajah yang putih dan bersih adalah hal yang paling diimpikan oleh semua orang. Sehingga, beragam upaya dilakukan untuk mewujudkan kondisi wajah yang putih nan bersih. Sayangnya terkadang jerawat membandel muncul di wajah dan menyebabkan penderitanya menjadi tidak percaya diri dalam berpenampilan. Jerawat disebabkan oleh banyak hal, termasuk mengkonsumsi jenis makanan pemicu jerawat. Jerawat ini akan terjadi ketika kelenjar minyak di wajah sudah aktif saat masa pubertas telah terjadi.

Kemudian, masa distimulasi oleh hormon pada anak laki – laki dan anak perempuan akan memicu banyak faktor, sehingga timbul lah jerawat. Siapa sangka bahwa makanan pun dapat menimbulkan jerawat, jika di lihat secara logika, makanan tidak ada sangkut pautnya dengan kondisi wajah, bukan? Tetapi, mengkonsumsi suatu jenis makanan yang dapat memicu jerawat biasanya disebabkan karena penumpukkan minyak yang tidak terserap dengan sempurna.

Pada dasarnya, minyak adalah zat alami yang berfungsi untuk melumasi dan melindungi kulit wajah dari berbagai permasalahan. Dalam keadaan tertentu, sel – sel yang ada di dekat permukaan wajah akan memblokir pembukaan kelenjar sebaceous dan menyebabkan penumpukkan minyak. Minyak yang menumpuk inilah yang dapat menstimulasi bakteri, dan menyebabkan peradangan pada jaringan kulit hingga hadirlah jerawat. Saking menariknya para peneliti untuk membuktikan makanan dapat memicu jerawat, alhasil studi selama berminggu – minggu tersebut telah membuktikan bahwasanya makanan memang dapat memicu jerawat.

Walaupun anda memiliki kondisi wajah yang normal, berminyak, atau lain sebagainya, namun tidak menghindari jenis makanan yang dapat memicu jerawat, tetap saja jerawat akan dengan mudah muncul. Apabila anda ingin menghindarinya, anda harus perbanyak minum air putih, sayur – sayuran, dan buah – buahan. Karena, tubuh membutuhkan vitamin dan protein agar bisa menjalani fungsinya dengan sebaik mungkin, termasuk kulit wajah. Lantas, makanan apa saja yang dapat memicu jerawat? Simak terus artikel yang satu ini sampai selesai agar anda bisa memahaminya secara optimal!

Jenis Makanan Pemicu Jerawat Yang Harus Di Hindari!

Faktor pemicu jerawat yang harus anda ketahui, antara lain:

  • Faktor keturunan
  • Hormon ketika pubertas
  • Stress
  • Lingkungan yang kotor
  • Dan makanan.

Agar anda bisa mewujudkan kondisi wajah yang bersih dan terhindar dari jerawat, anda harus menghindari faktor pemicu jerawat tersebut. Jangan anggap remeh mengenai faktor pemicu jerawat, termasuk jenis makanan. Walaupun anda hanya mengkonsumsi beberapa gram saja, tetapi jerawat akan dengan mudah timbul dan anda akan menyesal untuk mengatasinya. Berikut adalah jenis makanan pemicu wajah berjerawat yang harus anda hindari sejak dini:

 

Keripik Kentang
Keripik Kentang

Jenis makanan yang dapat memicu jerawat dan harus anda hindari, adalah keripik kentang. Bagi anda yang sering ngemil, rupanya keripik kentang menjadi salah satu cemilan yang disukai banyak kalangan dan mudah untuk ditemukan. Sayangnya keripik kentang tergolong sebagai makanan yang dapat memicu jerawat.

Kandungan karbohidrat yang tinggi pada kentang, akan berubah menjadi insulin yang tinggi pula. Sehingga, kandungan insulin tersebut akan memicu peradangan sistematik. Selain itu pula, rupanya cara mengolah keripik kentang dengan minyak yang tinggi pun tidak baik untuk kesehatan wajah dan kesehatan tubuh anda. Hindarilah mengkonsumsi keripik kentang dengan jumlah yang berlebihan jika anda tidak ingin mengalami wajah yang berjerawat.

 

Cokelat
Cokelat

Kemudian, terdapat juga cokelat sebagai salah satu makanan yang dapat memicu wajah menjadi berjerawat. Cokelat yang kami maksud, adalah jenis milk chocolate atau cokelat susu. Dikarenakan kandungan coklat sudah terdapat gula, lalu ditambahkan dengan susu, sehingga menghasilkan kandungan gulanya menjadi naik, sehingga milk chocolate ini akan memicu pertumbuhan jerawat.

Jika anda adalah peminat cokelat, namun tidak ingin mengalami kondisi wajah yang berjerawat, anda bisa memilih jenis dark chocolate. Dark chocolate justru berpotensi baik untuk kesehatan kulit anda, serta memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan berpotensi baik untuk kesehatan tubuh anda. Kandungan gula yang dimiliki oleh dark chocolate pun rendah, sehingga tidak mengkhawatirkan.

 

Jenis Makanan Pemicu Jerawat
Susu

Siapa sangka bahwa susu menjadi salah satu minuman yang berpotensi buruk untuk kulit dan menyebabkan jerawat? Dilansir dari suatu sumber, rupanya ilmuwan telah menemukan bahwasanya hubungan antara susu sapi dan jerawat saling berkaitan satu sama lain.

Susu sapi dapat meningkatkan kadar gula didalam darah dan juga meningkatkan peradangan yang menyebabkan timbulnya jerawat. Hal ini juga bisa meningkatkan kadar insulin dan mendorong produksi minyak yang ada di kulit. Oleh karena itu, hindarilah mengkonsumsi susu secara berlebihan.

 

Jenis Makanan Pemicu Jerawat
Soda

Dan, jenis makanan pemicu jerawat yang harus anda hindari, adalah soda. Seringkali dibahas oleh ilmuwan bahwasanya soda adalah jenis minuman yang tidak mengandung nutrisi sedikitpun.

Soda hanyalah mengandung fruktosa yang sangat tinggi dan dapat membuat hormon insulin menjadi meningkat. Itulah yang menyebabkan minyak di kulit menjadi tersumbat, sehingga peradangan terjadi dan timbul lah jerawat yang sangat mengganggu.

Related Articles

Festival Budaya Terunik di Italia, Venice Carnival Paling Keren!

Beritamalam.com - Italia, salah satu negara terkenal akan kulinernya dan juga arsitekturnya. Begini juga dengan budayanya. Buat yang menyukai dunia seni, di Italia sendiri...

Mengulik Lebih Lengkap Kelebihan Dari Ponsel Xiaomi Mi 11 Lite

Beritamalam.com - Xiaomi, adalah salah satu produsen smartphone terbesar di dunia. Telah mengeluarkan ratusan produk, tentu saja pengakuan tentang kesuksesan Xiaomi tidak lagi diragukan....

Tempat Wisata di Surabaya, Pantai Kenjeran Lama Paling Adem!

Beritamalam.com - Surabaya menjadi salah satu kota terbesar kedua di Indonesia selama ini yang terkenal sebagai kota industri. Padahal, tempat wisatanya belakangan ini berkembang...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

22,045FansLike
2,506FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

Latest Articles

Festival Budaya Terunik di Italia, Venice Carnival Paling Keren!

Beritamalam.com - Italia, salah satu negara terkenal akan kulinernya dan juga arsitekturnya. Begini juga dengan budayanya. Buat yang menyukai dunia seni, di Italia sendiri...

Mengulik Lebih Lengkap Kelebihan Dari Ponsel Xiaomi Mi 11 Lite

Beritamalam.com - Xiaomi, adalah salah satu produsen smartphone terbesar di dunia. Telah mengeluarkan ratusan produk, tentu saja pengakuan tentang kesuksesan Xiaomi tidak lagi diragukan....

Tempat Wisata di Surabaya, Pantai Kenjeran Lama Paling Adem!

Beritamalam.com - Surabaya menjadi salah satu kota terbesar kedua di Indonesia selama ini yang terkenal sebagai kota industri. Padahal, tempat wisatanya belakangan ini berkembang...

Lagi Berlibur di Malang? Jangan Lupa Kunjung Deretan Klub Malam Ini!

Beritamalam.com - Kota Malang tidak hanya terkenal melalui tempat wisatanya saja, melainkan kota yang terletak dekat dengan Surabaya dan Batu ini pun menawarkan hiburan...

Bisa Cek, Begini Tips Melindungi Akun Instagram Agar Tetap Aman

Beritamalam.com - Instagram merupakan salah satu media sosial yang tengah diramaikan dipakai oleh banyak orang. Media yang berada di bawah perusahaan Facebook ini mempunyai...