Monday, August 2, 2021

Karate hingga Judo, Inilah 5 Jenis Olahraga Beladiri Terbaik

Beritamalam.com – Olahraga beladiri terbaik saat ini tidak cuma identik dengan kaum adam saja. Saat ini, kaum hawa juga bisa semakin tertarik buat mempelajari dan melakukan jenis olahraga beladiri. Berjaga-jaga demi keamanan merupakan salah satu alasan perempuan buat melakukan olahraga beladiri. Buat teknik dasar sendiri gerakan beladiri akan diajarkan kepada perempuan tentunya enggak beda jauh dibandingkan dengan laki-laki. Pada saat dituntut buat memperhatikan diri tanpa senjata maka perempuan harus menguasai cara bertahan dari serangan tendangan, tinjum bahkan hingga bergulat pada posisi berdiri atau bahkan berguling.

Jenis Olahraga Beladiri Terbaik

Beladiri maupun martial arts mampu menjadi pilihan buat Anda yang mau berkegiatan fisik dengan adanya tantangan. Nggak cuma membuat tubuh Anda menjadi lebih bugar dan sehat lagi. Namun bisa memuaskan rasa penasaran Anda dengan adanya berbagai macam tantangan, banyaknya olahraga beladiri seperti Taekwondo, Karate, Tinju dan masih banyak lagi lainnya. Olahraga itu juga bisa membakar kalori jadi lebih baik dari sekedar lari atau bahkan Jogging doang.

Beladiri adalah salah satu teknik buat mempertahankan maupun membela diri. Enggak cuma untuk pertahanan saja, olahraga ini semakin populer dari masa ke masa sebab memberikan sarana buat meningkatkan kegiatan fisik. Langsung saja simak berikut dibawah ini ada beberapa macam olahraga beladiri yang bisa Anda ketahui, siapa tahu bisa memikat minat Anda untuk mengikuti olahraga Karate, Taekwondo, atau bahkan Judo!

Karate

Olahraga beladiri yang pertama ini adalah Karate, jenis olahraga paling populer di dunia. Siapa sih yang tidak mengenal olahraga ini, dimana Karate adalah salah satu ilmu dengan adanya gerakan dinamis. Walaupun seperti itu, namun inti dari gerakan olahraga Karate ini merupakan koordinasi tubuh dan pikiran. Sehingga badan Anda mampu menghasilkan kekuatan yang bisa saja merobohkan musuh jauh lebih kuat. Nah kalau misalnya Anda mempelajari Karate secara rajin, stamina tubuh Anda juga pastinya meningkat dan refleks jauh lebih cepat.

Taekwondo

Olahraga selanjutnya adalah Taekwondo, merupakan salah satu olahraga populer kedua yang bisa Anda pilih. Taekwondo adalah olahraga berasal dari negeri ginseng atau Korea. Hal paling unik dari jenis beladiri ini yakni ciri khas Taekwondo memakai gerakan tendangan maupun gerakan kaki. Lebih dari itu, Taekwondo fokus ke dalam stamina, kecepatan, kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan buat melakukan olahraga ini. Olahraga Taekwondo sudah meningkat setelah terjadinya Perang Dunia ke II dan menjadi salah satu seni dipraktekan di dalam Olimpiade.

Krav Maga

Olahraga beladiri berikut ini mungkin menjadi salah satu olahraga yang masih asing didengar. Apa itu Krav Maga? merupakan praktik olahraga beladiri yang paling praktis untuk diterapkan. Mencederai musuh atau melucuti senjata dipakainya, pada olahraga beladiri ini Anda akan belajar memakai bagian tubuh sendiri sebagai senjata. Terutama untuk bagian siku dan juga lutut, walaupun tidak terlalu terkenal apakah Anda tertarik untuk melakukan olahraga satu ini?

Muay Thai

Muay Thai atau Kickboxing salah satu olahraga beladiri paling banyak dipilih oleh perempuan dan juga laki-laki. Fokus ke dalam kecepatan, kekuatan, dan juga gerakan, Ketika menyaksikan olahraga beladiri ini Anda akan melihat pertarungan kelelahan pada beberapa menit ketika di arena pertandingan. Muay Thai atau Kickboxing membuat Anda akan terus berganti kuda-kuda, bergerak, melakukan tendangan, bergulat dan juga melepaskan pukulan. Hasilnya, beladiri ini akan sempurna buat menurunkan berat badan dan juga untuk melindungi diri Anda.

Judo

Jenis olahraga beladiri terbaik terakhir buat melindungi diri yakni Hapkido atau Judo mampu Anda jadikan sebagai pilihan. Olahraga beladiri ini memang tidak melibatkan banyaknya lompatan, banyak menyerang, tidak banyak bergerak, Sehingga bela diri ini kurang efektif kalau misalnya Anda mempunyai tujuan untuk mengurangi berat badan. Tapi masih tetap bisa untuk mengurangi banyaknya kalori.

Kira-kira dari beberapa jenis olahraga untuk beladiri manakah yang akan Anda pilih? apakah Olahraga Karate? Olahraga Taekwondo? Krav Maga? Muay Thai atau Kickboxing? atau olahraga beladiri Judo? pilihlah salah satu olahraga beladiri tersebut untuk melindungi diri Anda ya!

Related Articles

Rekomendasi Film Chris Evans Terbaik Sepanjang Karirnya

Beritamalam.com - Siapa sih yang tidak tahu dengan Chris Evans ini? Seorang aktor Hollywood terbaik dan juga berbakat terpopuler di dunia. Tidak lah heran...

Yakutia dan 5 Destinasi Wisata di Rusia Ini Patut Dikunjungi

Beritamalam.com - Rusia menawarkan banyaknya tempat-tempat destinasi wisata yang bisa dikunjungi oleh para traveler. Negara ini mempunyai spot-spot cantik dan keren bisa kalian kunjungi...

Kolesterol Naik? Begini Cara untuk Menurunkannya Secara Alami!

Beritamalam.com - Kolesterol tinggi menjadi pemicu banyaknya permasalahan kesehatan, meski seperti itu namun tidak perlu khawatir. Banyak cara menurunkan kolesterol secara alami tanpa harus...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

22,045FansLike
2,506FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

Latest Articles

Rekomendasi Film Chris Evans Terbaik Sepanjang Karirnya

Beritamalam.com - Siapa sih yang tidak tahu dengan Chris Evans ini? Seorang aktor Hollywood terbaik dan juga berbakat terpopuler di dunia. Tidak lah heran...

Yakutia dan 5 Destinasi Wisata di Rusia Ini Patut Dikunjungi

Beritamalam.com - Rusia menawarkan banyaknya tempat-tempat destinasi wisata yang bisa dikunjungi oleh para traveler. Negara ini mempunyai spot-spot cantik dan keren bisa kalian kunjungi...

Kolesterol Naik? Begini Cara untuk Menurunkannya Secara Alami!

Beritamalam.com - Kolesterol tinggi menjadi pemicu banyaknya permasalahan kesehatan, meski seperti itu namun tidak perlu khawatir. Banyak cara menurunkan kolesterol secara alami tanpa harus...

Minuman Teraneh dan Paling Menjijikan di Dunia, Berani Coba?

Beritamalam.com - Sama seperti makanan, ternyata minuman juga memiliki banyak jenisnya. Dan keberagaman tersebut pun secara tidak sengaja membuat kategori berupa makanan terenak atau...

Wajib Dikunjungi! Inilah Bar dan Klub Terbaik Area Kota Tangerang

Beritamalam.com - Kota Tangerang adalah salah satu kota yang menyimpan tempat dunia malamnya, seperti bar dan klub terbaik tangerang. Tempat hiburan dunia malam tersebut...